Kratom se stává stále populárnějším doplňkem mezi lidmi, kteří hledají přirozené způsoby, jak zlepšit svou koncentraci, náladu nebo zvládat stres. Nabídka kratomových produktů je široká a může být někdy obtížné se v ní zorientovat. Zde je přehled základních informací a častých otázek týkajících se kratomu.

Jaké typy kratomu existují?

Kratom je k dostání v několika variantách, které se odlišují svou barvou a účinky

Zelený kratom: Tento typ je oblíbený pro své vyvážené účinky. Často se používá ke zvýšení koncentrace a zlepšení nálady. Mezi nejpopulárnější zelené kratomy patří Entikong, který je vyhledáván díky svým všestranným účinkům.

Červený kratom: Červený kratom je známý svými uklidňujícími účinky. Je oblíbený zejména mezi lidmi, kteří hledají pomoc při relaxaci nebo zvládání stresu. Při vyšších dávkách může mít sedativní účinky, které jsou ideální pro večerní odpočinek.

Bílý kratom: Tento typ je povzbuzující a je často volbou pro ty, kteří potřebují více energie nebo se chtějí soustředit na náročné úkoly. Bílý kratom je skvělý pro ranní nebo dopolední použití.

Zlatý kratom: Zlatý kratom je méně obvyklý, ale také nabízí unikátní vlastnosti. Je kombinací několika druhů a jeho účinky jsou často popisovány jako jemnější, ale vytrvalé.

Jak kratom užívat?

Kratom se dá užívat několika způsoby, což závisí na osobních preferencích:

Kratomový prášek: Tradiční způsob užívání kratomu je v podobě prášku. Tento prášek se dá smíchat s vodou nebo jinou tekutinou a vypít jako čaj. Tento způsob je vhodný pro ty, kteří chtějí přesně regulovat dávkování, ale nemusí být ideální pro nováčky kvůli hořké chuti.

Kratom v kapslích: Kapsle jsou pohodlnou alternativou pro ty, kteří preferují snadné dávkování a chtějí se vyhnout hořké chuti prášku. Jsou skvělé na cesty nebo pro ty, kteří s kratomem teprve začínají.

Kratomové tablety: Kratom se dá také zakoupit v podobě slisovaných tablet, což je další praktická forma, která usnadňuje dávkování a konzumaci.

Jaké jsou účinky a jak kratom dávkovat?

Účinky kratomu závisí nejen na typu, ale také na dávkování:

Nižší dávky (1-4 g): Při nižších dávkách má kratom obvykle stimulační účinky. Může pomoci zvýšit energii, soustředění a celkovou produktivitu. Tento účinek je ideální pro pracovní den nebo při fyzické aktivitě.

Vyšší dávky (5 g a více): Při vyšších dávkách má kratom spíše sedativní účinky, které mohou přinést pocit relaxace a uvolnění. Tento účinek je vhodný pro večerní klid a odpočinek po náročném dni.

Na co si dát pozor?

Při užívání kratomu je důležité mít na paměti, že každý organismus může reagovat odlišně. Je vhodné začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, aby si člověk našel optimální množství pro své potřeby. Také je dobré sledovat, jaké účinky konkrétní typ kratomu má, a vybírat produkt podle aktuálních potřeb – zda potřebujete více energie, nebo naopak uklidnění.

Kratom je dnes snadno dostupný na českém trhu, ať už online nebo v kamenných obchodech. Při výběru je důležité dbát na kvalitu a čerstvost produktu. Kratoless například nabízí širokou škálu produktů od kratomu v prášku až po kapsle, což umožňuje každému najít tu správnou variantu.