Zajímá vás, jak může kratom ovlivnit vaši náladu? Mnoho lidí tvrdí, že jim pomáhá zvládat stres a zlepšovat jejich psychickou pohodu, ale co na to říkají vědecké studie? V tomto článku se podíváme na to, jak kratom může ovlivnit vaši náladu, na základě vědeckých výzkumů a praktických zkušeností.

Stručné shrnutí

Kratom může pomoci zlepšit náladu díky svému vlivu na neurotransmitery, jako jsou serotonin a endorfiny, které mají pozitivní účinky na psychickou pohodu. 

Některé vědecké studie naznačují, že kratom může zmírnit stres, úzkost a přispět k lepší emoční rovnováze. 

Praktické zkušenosti uživatelů jsou různé, přičemž někteří hlásí výrazné zlepšení nálady, zatímco u jiných se mohou objevit nežádoucí účinky. Účinky kratomu jsou individuální, a proto je důležité přistupovat k jeho užívání s opatrností.

Jak kratom ovlivňuje náladu: vědecké studie

Existuje několik studií, které se zabývají tím, jak kratom ovlivňuje lidskou náladu a psychiku. Většina těchto studií se soustředí na účinky aktivních látek v kratomu – především mitragyninu a 7-hydroxymitragyninu, které působí na opiátové receptory v mozku. Tento účinek může vést k výraznému zlepšení nálady, pocitu uvolnění a lepší psychické pohodě.

Dopad na serotonin a endorfiny

Jedna z hlavních teorií, která se objevuje ve vědeckých studiích o kratomu, souvisí s tím, jak tato rostlina ovlivňuje neurotransmitery, tedy chemické látky, které přenášejí signály mezi buňkami v mozku. 

Serotonin, často označovaný jako hormon štěstí, je jedním z hlavních neurotransmiterů, který ovlivňuje náladu, emoce, spánek a chuť k jídlu. 

Vědci se domnívají, že mitragynin v kratomu může způsobit zvýšení hladiny serotoninu v mozku, což má za následek zlepšení nálady a zmírnění příznaků úzkosti a deprese.

Podobně endorfiny, které jsou přirozené "látky štěstí" v těle, mohou hrát roli v účincích kratomu na náladu. Endorfiny jsou chemikálie, které tělo vylučuje při příjemných aktivitách, jako je cvičení, smích nebo konzumace oblíbeného jídla. 

Kratom u některých uživatelů zřejmě stimuluje vylučování endorfinů, což vede k pocitům euforie, uvolnění a celkovému zlepšení nálady.

Možné účinky na úzkost a depresi

Jedním z důvodů, proč si lidé vybírají kratom, je jeho potenciál pomáhat při zvládání stresu, úzkosti a depresí. I když vědecké studie v této oblasti stále pokračují, některé výzkumy naznačují, že kratom může mít pozitivní vliv na úzkostné poruchy.

Studie publikovaná v roce 2017 ukázala, že více než 70 % respondentů uvedlo zlepšení nálady a snížení úzkosti při užívání kratomu. U některých uživatelů bylo pozorováno zlepšení schopnosti vyrovnat se se stresovými situacemi a celkové zlepšení jejich emočního stavu. 

V tomto ohledu kratom funguje podobně jako některé léky na úzkost, avšak s nižším rizikem vedlejších účinků a závislosti.

Na druhé straně je však důležité zmínit, že kratom není univerzální řešení. Některé studie ukazují, že u některých lidí může nadměrné užívání kratomu způsobit opačný efekt a zhoršit jejich úzkost nebo dokonce vést k podrážděnosti. 

Z toho vyplývá, že účinky na psychiku jsou značně individuální a závisí na řadě faktorů, jako je dávka, četnost užívání nebo osobní zdravotní stav

Může kratom pomoci při stresu?

Stres je jedním z nejběžnějších psychických problémů v současném světě. Vysoké pracovní nároky, osobní problémy a každodenní výzvy mohou způsobit, že se lidé cítí pod tlakem a vyčerpaní. 

Kratom se v některých případech ukazuje jako pomocník, který může pomoci zmírnit příznaky stresu.

Výzkumy zaměřené na úzkostné poruchy

Kratom se v některých případech používá jako alternativní prostředek k léčbě úzkostných poruch. Některé studie ukázaly, že kratom může pomoci zlepšit náladu, uvolnit napětí a snížit pocity stresu. 

Jedna z větších studií z roku 2018 zjistila, že uživatelé kratomu vykazovali výrazné zlepšení nálady a zmírnění úzkosti po užití této rostliny.

I když výsledky jsou často pozitivní, kratom nemůže nahradit odbornou léčbu a neměl by být považován za dlouhodobé řešení pro osoby trpící vážnými úzkostnými nebo depresivními poruchami. Pokud se někdo rozhodne kratom vyzkoušet na zmírnění stresu, měl by být obezřetný a případně se poradit s odborníkem.

Osobní zkušenosti uživatelů

Praktické zkušenosti uživatelů kratomu mohou být velmi rozmanité. Mnozí lidé tvrdí, že jim kratom pomohl zlepšit jejich psychickou pohodu, uvolnit se a zmírnit stres. 

Uživatelé popisují pocity zklidnění a lepšího vyrovnání se se stresem. Někteří dokonce uvádějí, že kratom zlepšil jejich schopnost soustředit se a vychutnávat si každodenní činnosti.

Na druhou stranu jsou i uživatelé, kteří hlásí opačné účinky. U některých lidí může kratom vyvolat úzkost nebo podrážděnost, zejména při vyšších dávkách. 

Mnoho lidí se také shoduje na tom, že užívání kratomu je třeba brát s rozvahou, aby se předešlo negativním účinkům na psychiku.

Kratom může skutečně pomoci zlepšit náladu, jak ukazují některé vědecké studie a zkušenosti uživatelů. Jeho účinky na serotonin a endorfiny mohou vést k lepší psychické pohodě a zmírnění stresu. 

Nicméně, účinky se liší u každého jednotlivce, a to, co funguje pro jednoho, nemusí mít stejné výsledky u jiného. Při užívání kratomu je důležitá opatrnost, správné dávkování a sledování případných vedlejších účinků. 

Pro některé může být užívání kratomu účinným způsobem, jak zlepšit náladu, pro jiné může být méně efektivní. Je důležité být informován a užívat ho s rozmyslem.